Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1542 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 89,17g | Kolh.: 164,63g.
Frukost: Вода, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Куриный Рулет, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Батат, Куриные Крылышки с Кожей , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Лента Тесто Дрожжевое Сдобное. Middag: Медовый Спас Мёд Липовый, Куриный Бульон, Смешанные Орехи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Тесто Дрожжевое Сдобное. Snacks/Annat: Киви, Грейпфрут, Агуша Детский Творог Классический, Слабое Кофе с Сахаром, Медовый Спас Мёд Липовый, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpvikval 's vikthistorik
|