Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 76,01g | Kolh.: 120,05g.
Frukost: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Кетчуп, Вязанка Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль, Макароны, Большая Кружка Кофе , Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Магнит Банан, Хлебец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цикорий с Молоком. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|