Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
140,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 50,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
2520 kcal
|
Fett: 85,32g | Prot: 151,01g | Kolh.: 276,36g.
Frukost: Heidelbeeren, REWE Frei von Magerquark . Lunch: Thomy Creme Remoulade, Iglo Fischstäbchen, Harry Körner Balance Sandwich. Middag: Thomy Creme Remoulade, Iglo Fischstäbchen, Harry Körner Balance Sandwich. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|