Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
891 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 63,31g | Kolh.: 61,80g.
Frukost: Cebollas, Jitomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bimbo Pan Integral , Nescafé Clásico, Café de olla Nescafé, Svetia Stevia. Lunch: Salsa verde, Carnitas. Snacks/Annat: Svetia Stevia, Té (Infusión), Manzana. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 feb 22 av medlem: DANTE HDZ
|
Gracias Dante!!!! ☺️ Si, poco a poco y con tropiezos pero se va llegando al objetivo 👍
18 feb 22 av medlem: Marihermosa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marihermosa 's vikthistorik
|