Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1026 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 60,02g | Kolh.: 90,16g.
Frukost: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Estrogonofe de Frango. Middag: Suco de Melancia, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Banana Prata, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayanne_Mendes 's vikthistorik
|