Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1260 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 76,25g | Kolh.: 139,70g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Любимое Молоко Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, СибХлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Победа Лапша Гарнирная со Шпинатом, Инди Стейк из Грудки Индейки. Middag: Вафли Протеиновые с Бананом. Snacks/Annat: Банан, Домик в деревне Молоко 3,7%. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|