Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1213 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 51,79g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Telur, Nasi Putih. Middag: Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|