Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
77,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1280 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 111,77g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: NutraOne Ideal Greens, Baby Spinach, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Season's Choice Berry Medley, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Lunch: Great Value Queso Blanco Cheese Dip, Old El Paso Yellow Corn Stand 'n Stuff Taco Shells, Calavo Avocado, Great Value Taco Seasoning, Venison/Deer, Old El Paso Traditional Refried Beans, Sour Cream, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries, Bananas . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|