Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
566 kcal
|
Fett: 17,45g | Prot: 22,97g | Kolh.: 81,52g.
Frukost: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Subway Tomate, Subway Cebola, Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|