Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1909 kcal
|
Fett: 95,88g | Prot: 51,85g | Kolh.: 214,59g.
Frukost: Глобино Балык Дарницкий, Сыр, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Сильпо Торт Прага, Кофе с Сахаром, Борщ с Курицей. Middag: Бисквит, Сыр Сулугуни, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Агромол Бифидойогурт Персик-Манго, Рафаэлло Конфеты. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|