Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
968 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 48,39g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela, Cem Porcento Sementes de Abóbora. Lunch: Canela, Bacalhau com Broa, Laranjas. Snacks/Annat: Meia de Leite, Cupcake de Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|