Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1085 kcal
|
Fett: 34,40g | Prot: 85,78g | Kolh.: 101,82g.
Frukost: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом. Lunch: Сало, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Огурцы Кислого Рассола, Савушкин Кефирный 1,5%, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|