Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
2340 kcal
|
Fett: 102,47g | Prot: 171,47g | Kolh.: 186,60g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: Сахар, Макдоналдс Латте Макиато, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Middag: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Cheetos Cheetos с Сыром, Салат Айсберг, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|