Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
96,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1502 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 95,70g | Kolh.: 143,34g.
Frukost: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Оливковое Масло, Агрокомплекс Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Картофель, Карп. Middag: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|