|
71,40. -350грамм.
|
71,4 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1545 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 114,02g | Kolh.: 150,06g.
Frukost: Пятерочка Банан, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Сырники 5%Творог 680гр-10шт, 68гр-(1 шт-124ккал), Простоквашино Сметана 10%, Благо Масло Растительное Рафинированное, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Киви. Middag: Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|