Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1548 kcal
|
Fett: 76,26g | Prot: 97,47g | Kolh.: 122,03g.
Frukost: Lotus Galletas Caramelizadas, Помидоры, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Leche Desnatada, Яйцо, Масло Подсолнечное, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты, Hacendado Leche Desnatada, Gullón Barquillos Rellenos Sabor Nata, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Consum Ketchup Light, Гречка Отварная, Hacendado Salchichas Cocidas de Pavo. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Фасоль Стручковая, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Апельсин, Победа Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|