Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1578 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 83,22g | Kolh.: 206,66g.
Frukost: Индейка Тушеная с Овощами, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, De Cecco Паста со Шпинатом. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Пряник. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janissa85 's vikthistorik
|