Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1984 kcal
|
Fett: 110,71g | Prot: 84,17g | Kolh.: 160,25g.
Frukost: Восход Хлеб Бородинский Нарезанный в Упаковке, Яйцо, Сыр Российский, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Фикс Прайс Тортилья, Магнит Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур, Семга Жареная. Middag: Чиабатта, Глобус Салат Яичный с Ветчиной, Фрау Му Творожный Торт с Бисквитом и Вишней . Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|