Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1878 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 77,26g | Kolh.: 238,67g.
Frukost: Latteria Latte senza Lattosio, Gocciole Biscotti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Piselli (Surgelati). Middag: Mandarino, Bresaola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pavesi Cracker Salati, Chiquita Banana, Meloni Gialli. Snacks/Annat: Gocciole Biscotti, Mandorle, Kinder Pinguì. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|