Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1530 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 83,85g | Kolh.: 126,22g.
Frukost: Молочное Дело Творобушки, Голубика, Nutco Фисташковая Паста, Нутелла Шоколадная Паста, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Blue Hill Bay Smoked Whitefish Salad. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кукуруза, POWERS Protein Bar Chocolate Brownie, Гречка Отварная, Семга Жареная. mer...
|
|
379 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|