Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
2008 kcal
|
Fett: 88,30g | Prot: 90,26g | Kolh.: 193,12g.
Frukost: Pepaya, Telur Rebus, Nutrijell Jelly Powder Plain. Lunch: Sosro Teh Botol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam, KFC Sambal Korek. Middag: Mie Ayam, Pentol. Snacks/Annat: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Sempol. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|