Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1160 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 62,69g | Kolh.: 141,74g.
Frukost: Ayva. Lunch: Beyaz Ekmek, Etsiz Domates Soslu Makarna, Mercimek Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Middag: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Patates Püresi, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Çoban Salatası. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healythcute 's vikthistorik
|