Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2014
|
94,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2653 kcal
|
Fett: 91,97g | Prot: 100,26g | Kolh.: 313,81g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Fried Egg, Tea (Brewed), Toasted Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Ciabatta Bread Roll. Middag: Chicken Tikka Masala. Snacks/Annat: Whiskey, Tea (Brewed), Digestives, Prawn Mayonnaise Sandwich. mer...
|
|
3590 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|