Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1961 kcal
|
Fett: 84,72g | Prot: 86,87g | Kolh.: 212,59g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonte Печенье Имбирное. Lunch: Вареное Яйцо, Heinz Овощной Микс, Простоквашино Творог 5%. Middag: Хлеб Дарницкий, Соленья, От Палыча Медовик, Coffee Like Флет Уайт. Snacks/Annat: Мы Есть Баунти, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|