Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1872 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 128,33g | Kolh.: 159,05g.
Frukost: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Дикси Сыр Гауда, Сметана 20%, Обережье Творог 5%. Lunch: Салат с Курицей, Роллы Филадельфия, Пицца Суши Вок Том Ям. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|