|
25,7
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1751 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 105,13g | Kolh.: 241,49g.
Frukost: San Martin Кокосовые Чипсы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Геркулес, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Кокосовой Стружкой, Арахис. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Индилайт Азу, Моя Цена Томатная Паста . Middag: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Картофель (с Кожурой), Капуста, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Моя Цена Томатная Паста , Экопродукт Грибы Сушеные Белые. Snacks/Annat: Изюм, Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|