Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 67,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1545 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 23,05g | Kolh.: 161,84g.
Frukost: My Coffee, Kroger Crumb Cake Donut. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|