Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
3520 kcal
|
Fett: 94,37g | Prot: 171,80g | Kolh.: 469,85g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Aldi Thunfisch Öl, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Middag: Cucina Prosciutto Cotto, Goldessa Der Sahnige, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|