Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1268 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 76,96g | Kolh.: 73,39g.
Frukost: Оладушки, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Самокат Салат Creative Kitchen Цезарь, с Курицей. Middag: Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Яблоки Гала, Грецкие Орехи, Медовый Спас Мёд Липовый. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpvikval 's vikthistorik
|