Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
774 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 41,49g | Kolh.: 69,42g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Кофе с Молоком, Икра Красная, Яичница (с Целым Яйцом), Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Lunch: Мясной Рулет, Линия Рогалик Постный , Курица Вареная. Middag: Курица Вареная, Линия Рогалик Постный, Мясной Рулет. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Агуша Йогурт без Сахара, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpvikval 's vikthistorik
|