Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1476 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 73,36g | Kolh.: 194,06g.
Frukost: Мёд, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Сырный Суп с Курицей. Middag: Красная Цена Сухари Ванильные, Индейка Тушеная с Овощами, Vici Мидии в Рассоле, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Магнит Банан, Яблоко, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Шоколад, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|