Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 64,44g | Kolh.: 143,13g.
Frukost: Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Красное Яблоко, Печеночные Оладьи, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Греческий Салат. Snacks/Annat: Здравушка Кефир 3,2%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|