Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 107,78g | Kolh.: 110,77g.
Frukost: Вкуснотека Ванилин, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кофе, Растительное Масло, Bombbar Топпинг Гранатовый, Веселый Луг Творог 9%. Lunch: Кофе, Йогурт Домашний, Магнит Яблоко, Веселый Луг Творог 9%. Middag: Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Белок. Snacks/Annat: Кофе, Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|