Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1321 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 62,46g | Kolh.: 178,97g.
Frukost: Stroberi, Susu Kedelai, Pisang. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Susu Kedelai, Pisang. Snacks/Annat: Tahu Isi, Gery Chocolatos. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrijunita 's vikthistorik
|