Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
455 kcal
|
Fett: 18,14g | Prot: 27,63g | Kolh.: 48,73g.
Lunch: Daun Bawang, Telur, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Tempe Bacem. Middag: Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rambutan. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saputriwijaya 's vikthistorik
|