Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1729 kcal
|
Fett: 77,68g | Prot: 97,87g | Kolh.: 165,52g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Здоровое Меню Масло Льняное , Кофе (Растворимое), Шоколадный пирог, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Капустный пирог, Сельдерей. Middag: Печёночные оладьи, Хлеб из отрубей, Иван-Поле Сухое Овсяное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Урбеч Урбеч из Кунжута, Мираторг Почки Телячьи, Good Food Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо, Морковь, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Фабрика Здоровой Еды Козинаки Мягкие без Сахара "Школьные", Хуторок Кефир 1%, Орехомания Ядра Абрикоса, Творожная запеканка с клюквой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Яблоко, Магнит Мандарин. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika_shubakova 's vikthistorik
|