Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1298 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 109,52g | Kolh.: 78,13g.
Frukost: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Простоквашино Сметана 20%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сырники ПП, Ашан Гранат, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Lunch: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Мидии в Сметанном Соусе. Middag: Голден Яблоко , Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Брокколи Тушеные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|