Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
724 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 60,54g | Kolh.: 21,72g.
Frukost: Peaches , Goldenvale Paleo Granola, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Lunch: Cherry Tomatoes, Dill Cucumber Pickles, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Frico Maasdam Cheese. Middag: Ginger , Garlic , Fountain Sweet Chilli Sauce, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce , Bean Sprouts, Cos or Romaine Lettuce , Minced Pork (Cooked) . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|