Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1401 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 100,86g | Kolh.: 105,07g.
Frukost: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Белый Хлеб, Аннинское Масло Подсолнечное, Яйцо, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Passim Гречка. Middag: Капуста Белокочанная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|