Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
943 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 83,07g | Kolh.: 82,51g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Курица с овощами по-азиатски, Увелка Булгур . Middag: Fit Parad Стевия, Томское Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приправыч Корица Молотая, Магнит Банан, SPAR Фундук. Snacks/Annat: Куриный суп с лапшой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arachissuka12 's vikthistorik
|