Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1492 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 99,37g | Kolh.: 117,91g.
Frukost: Добрый День Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Солянка Сосиски с картошкой и капустой. Middag: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Maggi Заправка для Салата Цезарь, Курица Вареная, Маслины без Косточки Villa De Oliva, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|