Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1558 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 82,37g | Kolh.: 196,49g.
Frukost: Telur Rebus, Pop Mie Rasa Kari Ayam, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Buah Naga, Sunpride Banana. Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Semangka, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Annat: So Good Bakso Ikan Kuah, Bakso Ayam. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|