Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1652 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 96,77g | Kolh.: 202,70g.
Frukost: ВкусВилл Блины Черемуховые со Сливочным Муссом и Ягодами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Перекресток Авокадо . Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Спело Зрело Компот из Вишни, ВкусВилл Тефтели из Индейки с Пастой, Перекресток Авокадо , Помидоры, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Middag: Swell Яблочный Сок, Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Лента Медальоны из Тунца. Snacks/Annat: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelik0709 's vikthistorik
|