Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1030 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 44,24g | Kolh.: 123,88g.
Frukost: Белая Дача Капуста с Морковью, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры. Middag: Чай с Молоком, Яблоко Голден. Snacks/Annat: Сыр Голландский, Груша. mer...
|
|
2914 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zebrabelaia 's vikthistorik
|