|
working on getting rid of the weight from holiday season 🤦♀️
|
95,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1614 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 62,73g | Kolh.: 234,08g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Non-Mayonnaise Spread on Whole Wheat Roll. Middag: Old El Paso Crispy Chicken Soft Taco Kit. Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar, Latte Coffee, Rocky Road, Banana Bread (with Margarine). mer...
|
|
2690 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|