Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2014
|
77,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2709 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 134,85g | Kolh.: 415,60g.
Frukost: Банан, Хлеб Украинский Новый, Горчичное Масло, Мистраль Нут. Lunch: Биойогурт, Батон с Пшеничными Отрубями. Middag: Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Annat: Сахар, Syntrax Matrix 5.0. mer...
|
|
2676 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PLoginoff 's vikthistorik
|