Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1113 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 73,56g | Kolh.: 131,01g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, #ПП Конфеты Неглазированные Кокосовые с Лимоном , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Lunch: Картофельный Суп. Middag: Картошка Тушеная, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пепси Пепси Max, Магнит Минтай Отварной. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|