Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1435 kcal
|
Fett: 74,14g | Prot: 92,64g | Kolh.: 93,50g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Волков Ветчина Венеция, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи . Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур с Овощами. Middag: Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Морская Капуста. Snacks/Annat: Globus Фундук Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|