Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
63,0 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
2028 kcal
|
Fett: 82,48g | Prot: 66,76g | Kolh.: 169,79g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Middag: White Castle Cheeseburgers, Cheese Pizza, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Annat: Kraft French Onion Dip, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Zinfandel Wine . mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|