Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
49,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1366 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 49,36g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Middag: Роллтон Горячая Порция с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Ашан Киви, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|